自己重要感

感情を少しずつ 感じられるようになってきたら 色々な事に反応する 今まで感じないように 蓋をして生きてきたのに 私の心は 分かって! と言わんばかりに ありとあらゆるものに反応する 自己重要感の欠如が あからさまになり 苦しくてたまらない 必要とされ…

承認欲求

他者から必要とされて初めて そこにいてもいい 生きていてもいい 自分に許可を出せる いつも他人軸 自分には価値がない それを感じないために 感じなくないから 自分を認めてもらえる行動をする でもね 自分の思い通りに行かない訳よ? 他人はコントロール出…

安心感の欠如

愛してる 一番好き ひろみが必要 そばにいてほしい そんな言葉を何度かけられても その場では嬉しくて幸せを感じるのに 無意識に受け取り拒否をしている 受け取ってしまったら 私も返さなければいけない もっと頑張らなければいけない こんな私に愛情を与え…

私のインナーチャイルド

約1か月前 毎日インチャワークをやる そう決意したはずなのに 結果、毎日やっておりません 1週間くらいは続いたかな? でもやっぱり触れない、近づけない 出てこないなんて日もあって めんどくさいわ… って思ってたの めんどくさい この言葉でいつも 自分…

投影

投影とは 自分の心の状態を相手や物に見ている 自分の中に反応する種があると 投影を起こします 今日こんな話を聞きました 久しぶりに会った母に 「何か肌が黒くなったね?」 って言われてね 姉には 「肌の黒さよりその顔のシミが気になるわ」 って 言われた…

成長出来るか。出来ないか。声のかけ方ひとつで変わる

リトリーブサイコセラピー 心理セラピストの卒業試験 成績3位でした 私は嬉しくて 頑張った自分をほめました 私が勉強を頑張っている事を知っている人に 3位で合格したこと伝えると まず 「1位じゃないの??」 でした 心理を勉強してきて 子供の成長を止…

心理セラピストとなりました

久しぶりのブログです 昨日、リトリーブサイコセラピー プロコース 大阪3期 修了し、卒業することができました リトリーブを学びだして約1年 何度「私にはムリ」と思っただろうか? 泣いて、泣いて、泣いて 泣いてばっかやないか!! って自分で突っ込める…

自分の事しか考えてない

週末に彼の誕生日会をする予定でした でも彼は風邪を引いてしまった なのに上司と接待 体力の限界で弱音を吐いた 「今週逢うのムリかもしれん…」 体調悪くったって一緒にいるくらいいいやん? 本当はそう思った でも、物分かりがいい女を演じた ゆっくり体休…

インナーチャイルドワーク

インナーチャイルドとは 内なる子供 傷ついた子供の心 という意味の潜在意識の感情です このインナーチャイルドに 共感し、寄り添うことで 今の生き辛さが楽になるのです 1年前、リトリーブの基礎コースで 初めてインナーチャイルドワークを知りました 学ん…

乖離

リトリーブの講座で ほぼ毎回「ひろみちゃん!帰ってこい!」とアシスタントに声をかけられる よく乖離してしまう(らしい) 自分自身、完全に無自覚だったが あっ、私またどっかに行ってた… と自覚できるようになった 今朝も始業前に乖離した 名前を呼ばれ そ…

すべてを否定されたと受け取る

ある事柄について 嬉しくない、嫌だ と言っているのに 私の事を嫌だと言われたように受け取る 何故嫌なのか 相手に聞きもせず 自分の中で完結する ほら また被害者ポジション どうせ私は嫌われる やっぱり私はひとりぼっち この現実を引き寄せる為に 私はい…

期待通りでなかった

きっと喜ぶだろう そう思ってメールしたのに 全然嬉しくないし…の返信 凹んだ 期待していた反応がなかった 自分が拒絶された感覚になった そのあとのメールの返信ができなかった いや しなかった 返信しない私の気持ち分かってよ! アピールしてるな、私 そ…

自分が変われば相手も変わるということ

リトリーブサイコセラピー 受講生ひろみです 今日は私が思い違いをしていた 自分が変われば相手も変わる ということについて 私がカズ姐さんにバッサリ斬られたやつ 心理セラピスト 大鶴和江@カズ姐さんのエクセレンスな日々。 まず、基本として 相手は変え…

コントロール

自分が変われば相手も変わる 心理の世界では良く言われるフレーズですが 当初の私は完全に間違った解釈をしてました カズさんのセミナーに初めて参加した時 今日は何で参加したの? と聞かれ 息子が不登校なんです 私が変われば息子が変わるんですよね? だ…

ブログ始めました

長男の不登校がきっかけで スクールカウンセラーと接するうちに 心理の世界に興味を持ち始めました 長男を何とかしたい そんな気持ちでいろんなブログを読んで カズ姐さんのブログ 心理セラピスト 大鶴和江@カズ姐さんのエクセレンスな日々。 にたどりつき …