自己重要感

感情を少しずつ

感じられるようになってきたら

 

色々な事に反応する

 

今まで感じないように

蓋をして生きてきたのに

私の心は

分かって!

と言わんばかりに

ありとあらゆるものに反応する

 

自己重要感の欠如が

あからさまになり

苦しくてたまらない

 

 

必要とされていることで

生きる許可が出せる

 

必要とされている実感がなくなると

心は不安定になる

 

これが理解できた所で

さあ、どうする?

 

 

 

インナーチャイルドワーク

だよな

 

 

最初はツライ

でも必ず体感覚として

効果は現れる