私がリトリーブを選んだ理由

こんにちは

愛知県西三河不登校、引きこもり、摂食障害

なぜだか分からない不安感、人間関係の悩みの解決をお手伝いする

心理セラピスト 金原 洋美 です

 

haruhikari.hatenablog.com

 

各地で桜の開花宣言がされましたね

なの一転、冬に戻ってしまったかのような寒さ

雪が降っている地域もあるようです

気温の変化に体調を崩さないように気を付けてくださいね

 

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さて今日は

私がなぜリトリーブサイコセラピーの心理セラピストになろうと思ったか

について書いていこうと思います

 

 

9年前、息子が不登校だったため
スクールカウンセラーと接することで

心理に興味を持ったのが始まりでした

 

ネットでいろんな心理ブログや、心理サイトを読みあさる毎日

調べても、調べても

息子はさらにひどくなりました

実家へ逃避、昼夜逆転、引きこもり 

 

2003年カズ姐さんのブログにたどり着き

名古屋で2日間の講座が開催される記事を見て

すがる思いで参加したのがリトリーブとの出会いでした 

 

そこで自分自身が人を変えようとしている

という問題だと気づきはあったのですが

受け入れることが出来ずにいたのです

 

その後、夫婦関係は破綻し離婚

職場での人間関係で悩んでいるときに

人を変えようとするのではなく

もう自分が変わるしかないんだと覚悟をし

リトリーブサイコセラピー基礎コース に参加することを決めました

 

 

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私の中で何が起こっていたのか?

 

ちゃんと子育てできない自分は人から認められない、価値がない

という思い込みがあり

この無価値感を感じたくなくて、息子の不登校を何とかしたかったのです

 

 

表層の問題(不登校)を解決したとしても

根っこの問題(無価値感)を解決しなければ

また、他の表層の問題が表れて悩むことになります

 

 

私はなぜ、無価値観を持ってしまったのか?

 

それは、私の育った環境が影響しています

  • 親が思うような出来る子、いい子でいたら認めてもらえた
  • 親が「ねば、べき」思考が強かった(過保護、過干渉、支配が強い)
  • 自分の意思を尊重してもらったことがない(思うようにしたらいいよ。どうなっても知らんけど。が日常)
  • いつも誰かと比較されていた(あの人より上を…というメッセージを受け取り続けた)
  • 両親が愛情や信頼でつながっていない(愛着障害

 

親の支配性が強く、主体性を奪われたため

自分というものがありませんでした

そのため、自分が人から認められることで心の穴を埋めようと必死になり

息子に「ねば、べき」で支配していたことに気づくことになったのです

 

このように

母親の不安や恐怖が子供に影響してしまうのです

 

 

 

私はどう解決したのか?

  • 私自身が自己重要感がなく愛着障害を抱えていることを自覚し、心理セラピーを受けたりして愛着を築きなおした
  • 過保護、過干渉で息子を支配していることを認め、親のと同じ生き方をしていることを自覚し、自分の人生を生きる覚悟をした
  • 自分の不安と恐怖を子供に投げていたことを自覚し、その不安や恐怖の感情を開放していった

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こうして、自分が変わるしかないと理解し覚悟を決め

リトリーブサイコセラピーに関わって

自分の内側を見つめ直していくと同時に自分の感情を開放していったら

息子にも変化が現れました

 

通信制高校に通学、アルバイトを始め、友達と遊びに行くなど

自分の人生を楽しみ始めたのです

 

他にも

私の周りにいる人たちから

「最近なんか変わったよね?何かやってるの??」

と、いろいろな自分の変化を体感する毎日

 

今、悩んでいる人にこの感覚を感じて欲しい気持ちが大きくなり

リトリーブサイコセラピーのセラピストになろうと決めたのです

 

 

自分と向き合うのって辛いこともあるけど

向き合って、乗り越えた分だけ

必ず幸せな人生があるんです

 

 

相手を変えようとエネルギーを使うより

自分が変わる方が問題解決は早いですよ

相手を変えるために自分が変わるはダメだけどー

 

 

あなたはこの先も、今のまま悩み続ける人生がいいですか?

 

 

 

 

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